Moni meistä kokee, ettei vuorokauden tunnit riitä kaikkeen siihen, mitä pitäisi ehtiä. Työ, perhe, harrastukset, ystävät, kotityöt, lepo – ja jossain välissä olisi hyvä ehtiä myös hengähtää. Mutta miten ajasta voisi saada paremman otteen, kun tuntuu että se karkaa jatkuvasti käsistä?
Miksi aika tuntuu loppuvan kesken?
Usein ongelma ei ole itse ajassa vaan siinä, kuinka monta asiaa yritämme mahduttaa samaan hetkeen. Monia kuormittaa jatkuva saatavilla oleminen, keskeytykset ja tunne siitä, että pitäisi olla tehokas kaiken aikaa. Kun jokainen hetki on täynnä tekemistä, ei jää tilaa palautumiselle – ja lopulta jopa pienet asiat alkavat tuntua ylitsepääsemättömiltä.
Miten priorisoida oikein?
Kaikkea ei voi eikä tarvitse ehtiä. Oleellista on miettiä, mitkä asiat ovat oikeasti tärkeitä juuri nyt. Kirjoita ylös, mitkä tehtävät ovat pakollisia, mitkä tärkeitä ja mitkä voivat odottaa. Jos kaikki tuntuu tärkeältä, on hyvä pysähtyä kysymään: kenelle ja miksi?
Ajankäytön pieniä oivalluksia
- Aikatauluta myös palautuminen – varaa kalenteriin aikaa, jolloin et tee mitään.
- Karsi turhat ilmoitukset – puhelin ei tarvitse sinua koko ajan.
- Yksi asia kerrallaan – multitaskaus on usein hidas tie moneen keskeneräiseen asiaan.
- Delegoi, jos voit – kaikkea ei tarvitse tehdä itse.
Entä jos aika ei vieläkään riitä?
Jos arki on jatkuvasti äärirajoilla, voi olla hyvä miettiä suurempaa muutosta: voisiko jostain luopua? Tarvitseeko kaikkien harrastusten jatkua yhtä aikaa? Onko työn ja vapaa-ajan raja kadonnut?
Lopuksi
Aika ei ole uusiutuva luonnonvara, mutta sen käytössä voi tulla taitavammaksi. Kyse ei ole siitä, miten ehtisi enemmän – vaan miten tekisi oikeita asioita vähemmällä kiireellä. Kun oppii sanomaan ei ja rauhoittamaan hetkiä, elämä alkaa mahtua paremmin siihen aikaan, joka meillä on.