Parisuhteessa tulee joskus hetkiä, jolloin toinen ei tunnu oikealta. Katselee toista, kuulee hänen sanansa, näkee hänen tapansa – ja jokin sisällä jarruttaa. Puoliso ei miellytä. Se voi olla hetkellinen tunne tai hitaasti hiipinyt ristiriita, joka ei enää anna rauhaa. Mutta mitä tämä tunne tarkoittaa, ja voiko siitä päästä eteenpäin ilman että kaikki hajoaa?
Tunne, jota ei saa sanoa ääneen
On vaikea myöntää, että puoliso – se, jonka valitsit, jonka kanssa jaat arjen ja ehkä kodin – ei miellytä. Pelko satuttamisesta, häpeä tai syyllisyys voivat estää tunnustamasta tunnetta edes itselle.
Mutta tunne ei katoa vaikenemalla. Ja usein se ei kerro vain toisesta – vaan myös siitä, missä kohtaa itse on elämässään, mitä kaipaa tai mitä puuttuu.
Mistä tunne voi johtua?
- Fyysinen tai emotionaalinen etääntyminen – läheisyys on kadonnut, arki on muuttunut mekaaniseksi
- Pettymykset tai ratkaisemattomat ristiriidat – menneet asiat painavat, mutta niitä ei ole käsitelty
- Odotusten ja todellisuuden ristiriita – kuvitelma ja todellisuus eivät kohtaa
- Oma muutos – sinä olet muuttunut, ja näet toisen nyt eri tavalla
Onko tunne pysyvä vai ohimenevä?
Ennen kuin teet suuria johtopäätöksiä, kannattaa tunnustella, onko kyseessä:
- Ohimenevä vaihe – stressi, väsymys tai ulkopuoliset paineet vääristävät kokemusta
- Jatkuva tunne – joka on ollut läsnä pitkään, mutta jäänyt taka-alalle
- Kriisin seuraus – esimerkiksi luottamuksen rikkoutuminen tai suuri elämänmuutos
Yksittäinen ärsytys tai kyllästyminen on normaalia. Mutta jos tunne toistuu, vahvistuu ja kasvaa etäisyydeksi, siihen kannattaa tarttua.
Mitä voi tehdä, jos puoliso ei miellytä?
1. Puhu rehellisesti – itsellesi
Kysy itseltäsi, mitä todella tunnet. Älä sensuroi ajatuksia, mutta älä myöskään tee niistä lopullista totuutta. Mikä toisessa ärsyttää? Mikä puuttuu? Mikä on muuttunut?
2. Tutki, mitä kaipaat
Usein tunne "en pidä tuosta" kääntyy muotoon "haluaisin, että hän olisi enemmän…". Onko kaipauksesi läheisyyteen, huomiota, spontaaniutta, arvostusta? Ja oletko itse tuonut sen esiin?
3. Etsi keskusteluyhteys
Jos uskallat, puhu asiasta. Ei syyttäen, vaan kuvaillen omia tunteitasi: "Olen huomannut, että minua vaivaa etäisyys meidän välillä" on eri asia kuin "sä et miellytä mua enää".
4. Arvioi suhteen mahdollisuudet
Joskus on hyvä miettiä: onko tämä suhde sellainen, jonka haluat korjata? Vai oletko jäänyt siihen siksi, että pelkäät vaihtoehtoa?
- Onko puoliso valmis kuulemaan ja muuttumaan?
- Oletko sinä valmis antamaan mahdollisuuden uudelle yhteydelle?
- Vai onko tämä jo tyhjentynyt tila, jossa kumpikaan ei enää viihdy?
Mitä jos päätät jäädä – tai lähteä?
Jos päätät jäädä, mieti mitä tarvitset, jotta yhteys voisi parantua. Jos päätät lähteä, tee se rehellisesti ja arvostaen – myös sitä polkua, jonka olette kulkeneet yhdessä.
Yhteenveto – tunne on merkki, ei tuomio
- Tunne, ettei puoliso miellytä, voi olla merkki muutoksen tarpeesta
- Usein taustalla on etäisyys, pettymykset tai oma sisäinen muutos
- Keskustelu, rehellisyys ja itsereflektointi auttavat selkeyttämään tilannetta
- Valitsitpa korjata tai päästää irti, tärkeintä on tunnistaa tunne ja antaa sille tilaa